do czego

[...] z głową czy nie. Czy zadbają o osłonki i PCT. TO NIE MÓJ PROBLEM. Nie wchrzaniam się do cudzego życia - nikomu nie mówię, że jestem mądrzejszy i wiem lepiej co ma robić/czego nie robić. Wymagam tylko, żeby ktoś, kto za siebie dokonał wyboru, nie próbował wymusić na mnie wspólnego ponoszenia konsekwencji. Prosta idea wolność i [...]

Aniu pod wrażeniem czego? Nic jeszcze nie pokazałem takiego Maju pora do pracy Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-08-17 23:45:14

[...] najlepiej. Każdego rodzaju odstępstwa w stylu dam rade pobiegnę dalej szybciej itd zaowocują kontuzją lub spadkiem formy na następnym treningu lub przemęczeniem serca czego często sie nie czuje także nie szarżuj bo na początku każdego ponosi . Proponuję 3 razy w tyg ( bieganie )jeśli rower to możesz 4 razy rower nie więcej . A jak byś [...]

[...] to Kopperberg (o ile dobrze napsiałem nazwę) zrobiony z mixu owoców leśnych, ten smak mi przypomina soki z malin mojej babci - poza tym przy sajderach róznica polega na tym czego do nich dodają przy wykonaniu, po niektórych (tych z plastikowych butelek) kac jest niezapomnianą pamiątką na całe życie "JEszcze raz alk to alk! " może nie [...]

[...] jak wroce do PL chce chociaz isc to zbadac i pytanie: isc do lekarza rodzinnego, powiem co i jak, i jakie badania zrobic? hormonalne, ale na jakie dokladniej hormony - testosteron, prolaktyna? A dokladniej troche by dalo rade? Wiem, ze jak sie idzie do "lekarzy" to trzeba powiedziec jasno czego sie chce, inaczej zbeda klienta byle czym.

kurcze, nie wiem czego nie mogę wysłąć ci maila. Do Ciebie umr3k napisałem

Nie ma czegoś takiego jak trening na rzeźbe, od tego jest dieta + aeroby. http://www.sfd.pl/%5BART%5D_RZEŹBA-t569190.html Nogi i plecy to duze partie i ich trening powoduje utrate duzej ilości energii więc powinny miec osobny dzień a barki to szybko pójdą nawet z bicem czy tricem bo to dość małe partie. Rzeźba = redukcja ale ty redukować nie masz [...]

[...] półtłusty -oliwa z oliwek -brokuły I teraz kilka pytań do w/w ;p. Pierwsza sprawa... Ile tego jeść? Bo z stosunkiem np białka do masy ciała piszą różnie i nie wiem do czego się stosować. Czy mogę przyjmować tran w kapsułkach? Płatki mogę jeść z mlekiem czy trzeba je parzyć? Jak to przyrządzać? Z tego co wiem to smażyć nie można tak? A na [...]

[...] 4 kg piszesz jeszcze że chyba w pasie przybyło ?. A wiec tak zamiast wróżyć z fusów policz sobie zapotrzebowanie kaloryczne i rozkład B/W/T .] Wtedy będzie wiadomo do czego się odnieść poza tym zważ się i zmierz obwody wtedy będziesz wiedzieć czy przytyłeś czy nie . Wstępnie można zaryzykować i powiedzieć że węgli jest za mało tak na oko [...]

[...] czucie nog w pełni to mozesz siedzieć po 2h mozesz wstać i isc do kibla jak dasz rade. ja mialem operacje rano a wieczorem juz mialem po******lac w rehabilitantem - nie ma czego dygac. lezenie po to sprawa jakosci kliniki wiadomo NFZ daje gowniane znieczulenia - prywatnie ponoc mozna siedziec od razu. Zmieniony przez - Showcase w dniu [...]

[...] będzie : schudnąć i nabrać ładnego kształtu sylwetki. Nie chodzi mi żeby nadąć się mięśniami :). Jeśli jeszcze ktoś pomoże w jaki sposób zachować odpowiednią dietę ( czego unikać a co należy jeść ) będę wdzięczny. Pozdrawiam i czekam na wiadomości Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 90 Wzrost: 190 Cel treningowy: ładna sylwetka [...]

[...] ciężarów, ale o to, że każdy kiedyś był początkujący i zaczynał od niskiego pułapu: maszyn, różowych hantelek, palpitacji serca po 5 minutach na rowerku itd. Więc nie ma się czego wstydzić, że czegoś się nie potrafi zrobić albo nie wie, do czego co służy. I zawsze warto poprosić o pomoc kogoś bardziej doświadczonego Zmieniony przez - Martucca w [...]

[...] jakies tanie zamienniki oleju to mu odpowiedzialem, maslo oczywiscie nie jest zlem ale olej w orzechach ma wieksza wartosc odzywcza, kwas omega 3 jest wazny dla miesni, nie mowiac o innach walorach. A do czego mu zaraz przed snem wegle? przeciez to idzie czysto w sadlo, a mu zalezy na redukcji. Przed snem powinno sie jesc w miare czyste bialko

[...] na poreczach podciaganie na drazku podchwytem wioslowanie jednoracz cos do tego niby mozna dolozyc ale ryzykujesz stagnacje przez to ze miesnie beda zbyt zdezorientowane czego od nich wymagasz co do zdjec - nie koncentruj sie na klacie, brakuje Ci ogolnej masy Patrząc na to trudno się nie zgodzić [...]

rr-28 No gęstość mięśni to to czego trzeba pozazdrościć wallywally wpadnij kiedyś do Wrexham z tego Chester to poćwiczymy

spoko, to byloby jedyne czego bym sie bal, ale glukometr pod reka i mozna sprawdzic przymierzam sie do tej metody brzmi sensownie!

Widze ze hilde jest bardzo negatywnie nastawiony do nowych produktow. Nie mozesz powiedziec ze lipa skoro jeszcze nie testowales. Poza tym Panowie, badzmy szczerzy. Czego oczekujecie od protein za 30zl? Poza tym wydac 30zl na nowy produkt w celu przetestowania go to chyba nie jest nic strasznego. U mnie klienci sa bardziej zadowoleni niz z [...]

Z wicemasterem Danii w BJJ,bym nie wygrał i musiałbym użyć mocniejszych argumentów w walce są dwa wyjścia: a) zakumplowac się z mistrzem Dani w BJJ b) przypomnieć sobie do czego służyła łopata

Więc skąd taki niski poziom testa, możliwe że nie odblokowałem się do końca? Dodam że dekę ciągnełem 2 tyg. dłużej od teścia (wiem że to błąd), od tej pory mimo trzymania diety wciąż trace masę mięśniową i zalewam się tłuszczem w okolicach bider czego wcześniej nie miałem

[...] bialka i ww licze tylko z produktow typowych dla tych skladnikow, tj bialko z piersi np a ww ryz owies. Tlusz polecial w sumie niezle ale zeby sie redukowac to trzeba miec z czego. Ja nie mialem. Nie potrafie sam chyba tez obiektywnie sie ocenic a typem strzelajacym sobie fotki dzinnie tez nie jestem, czego skutkiem jest to, ze laska ma mnie juz [...]